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ヨガ・ピラティスの基礎知識(3) そもそもピラティスって何 ...
ここ数年大ブームのヨガやピラティス。なんとなくは分かっていても、実は「そもそもどういう もの?」という疑問を持っている方も多いのでは?ヨガとピラティスの違いなどをご説明します。

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